고구마밥 vs 감자국

영양성분 비교 · 100g당 · 고구마밥 상세 · 감자국 상세

영양소	고구마밥	감자국
칼로리	139 kcal	21 kcal
단백질	2.3 g	0.9 g
지방	0.35 g	0.26 g
포화지방	0.1 g	0.03 g
탄수화물	30.44 g	3.67 g
식이섬유	1 g	0.7 g
당류	1.6 g	0.85 g
칼슘	4 mg	5 mg
철	0.14 mg	0.12 mg
칼륨	82 mg	122 mg
나트륨	2 mg	215 mg

초록색 = 더 높은 함량. 본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.