고구마밥 vs 계란빵

영양성분 비교 · 100g당 · 고구마밥 상세 · 계란빵 상세

영양소	고구마밥	계란빵
칼로리	139 kcal	158 kcal
단백질	2.3 g	6 g
지방	0.35 g	1.99 g
포화지방	0.1 g	0.6 g
탄수화물	30.44 g	27.2 g
식이섬유	1 g	0.9 g
당류	1.6 g	1.35 g
칼슘	4 mg	64 mg
철	0.14 mg	0.7 mg
칼륨	82 mg	64 mg
나트륨	2 mg	193 mg

초록색 = 더 높은 함량. 본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.