된장찌개 vs 쌀밥

영양성분 비교 · 100g당 · 된장찌개 상세 · 쌀밥 상세

영양소	된장찌개	쌀밥
칼로리	46 kcal	166 kcal
단백질	3.38 g	3.36 g
지방	1.63 g	0.32 g
포화지방	0.27 g	0.1 g
탄수화물	4.44 g	37.33 g
식이섬유	1.6 g	0.1 g
당류	0 g	0.02 g
칼슘	21 mg	6 mg
철	0.7 mg	0 mg
칼륨	151 mg	26 mg
나트륨	318 mg	0 mg

초록색 = 더 높은 함량. 본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.