된장찌개 vs 제육볶음

영양성분 비교 · 100g당 · 된장찌개 상세 · 제육볶음 상세

영양소	된장찌개	제육볶음
칼로리	46 kcal	151 kcal
단백질	3.38 g	12.2 g
지방	1.63 g	8.39 g
포화지방	0.27 g	3.09 g
탄수화물	4.44 g	5.73 g
식이섬유	1.6 g	0.8 g
당류	0 g	2.94 g
칼슘	21 mg	10 mg
철	0.7 mg	0.54 mg
칼륨	151 mg	270 mg
나트륨	318 mg	220 mg

초록색 = 더 높은 함량. 본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.