비빔밥 vs 잡채

영양성분 비교 · 100g당 · 비빔밥 상세 · 잡채 상세

영양소	비빔밥	잡채
칼로리	142 kcal	146 kcal
단백질	6.86 g	4.71 g
지방	4.32 g	3.3 g
포화지방	0.95 g	0.55 g
탄수화물	18.84 g	24.26 g
식이섬유	2 g	3.7 g
당류	0.05 g	0.73 g
칼슘	31 mg	36 mg
철	1.04 mg	1.65 mg
칼륨	180 mg	201 mg
나트륨	232 mg	360 mg

초록색 = 더 높은 함량. 본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.