쌀밥 vs 고구마밥

영양성분 비교 · 100g당 · 쌀밥 상세 · 고구마밥 상세

영양소	쌀밥	고구마밥
칼로리	166 kcal	139 kcal
단백질	3.36 g	2.3 g
지방	0.32 g	0.35 g
포화지방	0.1 g	0.1 g
탄수화물	37.33 g	30.44 g
식이섬유	0.1 g	1 g
당류	0.02 g	1.6 g
칼슘	6 mg	4 mg
철	0 mg	0.14 mg
칼륨	26 mg	82 mg
나트륨	0 mg	2 mg

초록색 = 더 높은 함량. 본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.