햄버거 vs 고구마밥

영양성분 비교 · 100g당 · 햄버거 상세 · 고구마밥 상세

영양소	햄버거	고구마밥
칼로리	264 kcal	139 kcal
단백질	12.85 g	2.3 g
지방	13.98 g	0.35 g
포화지방	4.42 g	0.1 g
탄수화물	21.67 g	30.44 g
식이섬유	2.8 g	1 g
당류	3.13 g	1.6 g
칼슘	16 mg	4 mg
철	1.36 mg	0.14 mg
칼륨	203 mg	82 mg
나트륨	450 mg	2 mg

초록색 = 더 높은 함량. 본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.