🍽️ 건새우볶음 칼로리 · 영양성분
건새우볶음은(는) 100g당 109.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.9g, 지방 5.12g, 탄수화물 5.45g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
109 kcal / 100g
단백질 9.9g · 37%
지방 5.12g · 43%
탄수화물 5.45g · 20%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 109 kcal |
| 단백질 | 9.9 g |
| 지방 | 5.12 g |
| 포화지방 | 0.8 g |
| 탄수화물 | 5.45 g |
| 당류 | 1.52 g |
| 식이섬유 | 0.5 g |
| 콜레스테롤 | 58.61 mg |
| 칼슘 | 669 mg |
| 철 | 2.72 mg |
| 마그네슘 | 24.32 mg |
| 인 | 206 mg |
| 칼륨 | 169 mg |
| 나트륨 | 944 mg |
| 아연 | 0.86 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 0.4 mg |
| 비타민 E | 1.52 mg |
| 엽산 | 21.49 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리109
- 단백질9.9g
- 지방5.12g
- 탄수화물5.45g
FAQ
건새우볶음 100g의 칼로리는?
건새우볶음은(는) 100g당 109 kcal입니다.
건새우볶음의 단백질 함량은?
건새우볶음 100g당 단백질은 9.9g입니다.
건새우볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 37%, 지방 43%, 탄수화물 20%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.