🍽️ 건새우볶음 칼로리 · 영양성분
건새우볶음은(는) 100g당 304.0kcal입니다. 100g당 단백질 41.55g, 지방 12.95g, 탄수화물 5.4g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
304 kcal / 100g
단백질 41.55g · 55%
지방 12.95g · 38%
탄수화물 5.4g · 7%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 304 kcal |
| 단백질 | 41.55 g |
| 지방 | 12.95 g |
| 포화지방 | 1.75 g |
| 탄수화물 | 5.4 g |
| 당류 | 4.05 g |
| 식이섬유 | 7.3 g |
| 콜레스테롤 | 387.95 mg |
| 칼슘 | 3135 mg |
| 철 | 4.55 mg |
| 마그네슘 | 226.4 mg |
| 인 | 761 mg |
| 칼륨 | 631 mg |
| 나트륨 | 1554 mg |
| 아연 | 4.2 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 12.75 mg |
| 엽산 | 128.35 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리304
- 단백질41.55g
- 지방12.95g
- 탄수화물5.4g
FAQ
건새우볶음 100g의 칼로리는?
건새우볶음은(는) 100g당 304 kcal입니다.
건새우볶음의 단백질 함량은?
건새우볶음 100g당 단백질은 41.55g입니다.
건새우볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 55%, 지방 38%, 탄수화물 7%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.