🍽️ 굴전 칼로리 · 영양성분
굴전은(는) 100g당 213.0kcal입니다. 100g당 단백질 11.9g, 지방 11.55g, 탄수화물 13.98g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
213 kcal / 100g
단백질 11.9g · 23%
지방 11.55g · 50%
탄수화물 13.98g · 27%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 213 kcal |
| 단백질 | 11.9 g |
| 지방 | 11.55 g |
| 포화지방 | 2.04 g |
| 탄수화물 | 13.98 g |
| 당류 | 1.02 g |
| 식이섬유 | 0.6 g |
| 콜레스테롤 | 99.75 mg |
| 칼슘 | 95 mg |
| 철 | 3.44 mg |
| 마그네슘 | 47.55 mg |
| 인 | 171 mg |
| 칼륨 | 120 mg |
| 나트륨 | 483 mg |
| 아연 | 11.91 mg |
| 비타민 A | 58 µg |
| 비타민 C | 8.86 mg |
| 비타민 E | 1.26 mg |
| 엽산 | 48.11 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리213
- 단백질11.9g
- 지방11.55g
- 탄수화물13.98g
FAQ
굴전 100g의 칼로리는?
굴전은(는) 100g당 213 kcal입니다.
굴전의 단백질 함량은?
굴전 100g당 단백질은 11.9g입니다.
굴전의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 50%, 탄수화물 27%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.