🍽️ 김치국 칼로리 · 영양성분
김치국은(는) 100g당 20.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.2g, 지방 0.62g, 탄수화물 2.33g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
20 kcal / 100g
단백질 1.2g · 24%
지방 0.62g · 28%
탄수화물 2.33g · 48%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 20 kcal |
| 단백질 | 1.2 g |
| 지방 | 0.62 g |
| 포화지방 | 0.07 g |
| 탄수화물 | 2.33 g |
| 당류 | 0.64 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 25 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 13.55 mg |
| 인 | 26 mg |
| 칼륨 | 115 mg |
| 나트륨 | 365 mg |
| 아연 | 0.16 mg |
| 비타민 A | 14 µg |
| 비타민 C | 0.4 mg |
| 엽산 | 7.5 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리20
- 단백질1.2g
- 지방0.62g
- 탄수화물2.33g
FAQ
김치국 100g의 칼로리는?
김치국은(는) 100g당 20 kcal입니다.
김치국의 단백질 함량은?
김치국 100g당 단백질은 1.2g입니다.
김치국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 24%, 지방 28%, 탄수화물 48%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.