🍽️ 깨죽 칼로리 · 영양성분
깨죽은(는) 100g당 64.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.71g, 지방 1.99g, 탄수화물 9.91g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
64 kcal / 100g
단백질 1.71g · 11%
지방 1.99g · 28%
탄수화물 9.91g · 61%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 64 kcal |
| 단백질 | 1.71 g |
| 지방 | 1.99 g |
| 포화지방 | 0.35 g |
| 탄수화물 | 9.91 g |
| 당류 | 0.45 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 50 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 0 mg |
| 인 | 35 mg |
| 칼륨 | 28 mg |
| 나트륨 | 145 mg |
| 아연 | 0 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리64
- 단백질1.71g
- 지방1.99g
- 탄수화물9.91g
FAQ
깨죽 100g의 칼로리는?
깨죽은(는) 100g당 64 kcal입니다.
깨죽의 단백질 함량은?
깨죽 100g당 단백질은 1.71g입니다.
깨죽의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 28%, 탄수화물 61%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.