🍽️ 깻잎전 칼로리 · 영양성분
깻잎전은(는) 100g당 215.0kcal입니다. 100g당 단백질 12.0g, 지방 10.42g, 탄수화물 16.92g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
215 kcal / 100g
단백질 12g · 23%
지방 10.42g · 45%
탄수화물 16.92g · 32%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 215 kcal |
| 단백질 | 12 g |
| 지방 | 10.42 g |
| 포화지방 | 2.19 g |
| 탄수화물 | 16.92 g |
| 당류 | 0.03 g |
| 식이섬유 | 1.8 g |
| 콜레스테롤 | 86.75 mg |
| 칼슘 | 82 mg |
| 철 | 1.71 mg |
| 마그네슘 | 46.33 mg |
| 인 | 123 mg |
| 칼륨 | 226 mg |
| 나트륨 | 858 mg |
| 아연 | 2.07 mg |
| 비타민 A | 167 µg |
| 비타민 C | 0.8 mg |
| 비타민 E | 1.35 mg |
| 엽산 | 49.84 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리215
- 단백질12g
- 지방10.42g
- 탄수화물16.92g
FAQ
깻잎전 100g의 칼로리는?
깻잎전은(는) 100g당 215 kcal입니다.
깻잎전의 단백질 함량은?
깻잎전 100g당 단백질은 12g입니다.
깻잎전의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 45%, 탄수화물 32%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.