🍽️ 꼬치구치 낙지 칼로리 · 영양성분
꼬치구치 낙지은(는) 100g당 94.0kcal입니다. 100g당 단백질 16.43g, 지방 1.59g, 탄수화물 3.53g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
94 kcal / 100g
단백질 16.43g · 70%
지방 1.59g · 15%
탄수화물 3.53g · 15%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 94 kcal |
| 단백질 | 16.43 g |
| 지방 | 1.59 g |
| 포화지방 | 0.17 g |
| 탄수화물 | 3.53 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 콜레스테롤 | 167.18 mg |
| 칼슘 | 23 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 47.88 mg |
| 인 | 186 mg |
| 칼륨 | 178 mg |
| 나트륨 | 259 mg |
| 아연 | 3.59 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 11.45 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리94
- 단백질16.43g
- 지방1.59g
- 탄수화물3.53g
FAQ
꼬치구치 낙지 100g의 칼로리는?
꼬치구치 낙지은(는) 100g당 94 kcal입니다.
꼬치구치 낙지의 단백질 함량은?
꼬치구치 낙지 100g당 단백질은 16.43g입니다.
꼬치구치 낙지의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 70%, 지방 15%, 탄수화물 15%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.