🍽️ 꽈리고추볶음 잔멸치 칼로리 · 영양성분
꽈리고추볶음 잔멸치은(는) 100g당 64.0kcal입니다. 100g당 단백질 7.6g, 지방 2.23g, 탄수화물 3.1g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
64 kcal / 100g
단백질 7.6g · 48%
지방 2.23g · 32%
탄수화물 3.1g · 20%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 64 kcal |
| 단백질 | 7.6 g |
| 지방 | 2.23 g |
| 포화지방 | 0.43 g |
| 탄수화물 | 3.1 g |
| 당류 | 0.89 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 콜레스테롤 | 72.13 mg |
| 칼슘 | 109 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 마그네슘 | 62.11 mg |
| 인 | 147 mg |
| 칼륨 | 149 mg |
| 나트륨 | 517 mg |
| 아연 | 0.88 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 10.2 mg |
| 비타민 E | 0.2 mg |
| 엽산 | 35.31 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리64
- 단백질7.6g
- 지방2.23g
- 탄수화물3.1g
FAQ
꽈리고추볶음 잔멸치 100g의 칼로리는?
꽈리고추볶음 잔멸치은(는) 100g당 64 kcal입니다.
꽈리고추볶음 잔멸치의 단백질 함량은?
꽈리고추볶음 잔멸치 100g당 단백질은 7.6g입니다.
꽈리고추볶음 잔멸치의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 48%, 지방 32%, 탄수화물 20%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.