🍽️ 낙지볶음 칼로리 · 영양성분
낙지볶음은(는) 100g당 73.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.9g, 지방 2.54g, 탄수화물 5.93g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
73 kcal / 100g
단백질 6.9g · 37%
지방 2.54g · 31%
탄수화물 5.93g · 32%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 73 kcal |
| 단백질 | 6.9 g |
| 지방 | 2.54 g |
| 포화지방 | 0.38 g |
| 탄수화물 | 5.93 g |
| 당류 | 3.65 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 7.84 mg |
| 칼슘 | 24 mg |
| 철 | 0.74 mg |
| 마그네슘 | 33.04 mg |
| 인 | 80 mg |
| 칼륨 | 196 mg |
| 나트륨 | 469 mg |
| 아연 | 0.87 mg |
| 비타민 A | 17 µg |
| 비타민 C | 6.24 mg |
| 비타민 E | 0.73 mg |
| 엽산 | 10.86 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리73
- 단백질6.9g
- 지방2.54g
- 탄수화물5.93g
FAQ
낙지볶음 100g의 칼로리는?
낙지볶음은(는) 100g당 73 kcal입니다.
낙지볶음의 단백질 함량은?
낙지볶음 100g당 단백질은 6.9g입니다.
낙지볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 37%, 지방 31%, 탄수화물 32%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.