🍽️ 냉국 미역 오이 칼로리 · 영양성분
냉국 미역 오이은(는) 100g당 6.0kcal입니다. 100g당 단백질 0.37g, 지방 0.15g, 탄수화물 0.85g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
6 kcal / 100g
단백질 0.37g · 24%
지방 0.15g · 22%
탄수화물 0.85g · 54%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 6 kcal |
| 단백질 | 0.37 g |
| 지방 | 0.15 g |
| 포화지방 | 0.01 g |
| 탄수화물 | 0.85 g |
| 당류 | 0.69 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.14 mg |
| 마그네슘 | 8.14 mg |
| 인 | 7 mg |
| 칼륨 | 30 mg |
| 나트륨 | 327 mg |
| 아연 | 0.05 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 0.24 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리6
- 단백질0.37g
- 지방0.15g
- 탄수화물0.85g
FAQ
냉국 미역 오이 100g의 칼로리는?
냉국 미역 오이은(는) 100g당 6 kcal입니다.
냉국 미역 오이의 단백질 함량은?
냉국 미역 오이 100g당 단백질은 0.37g입니다.
냉국 미역 오이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 24%, 지방 22%, 탄수화물 54%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.