🍽️ 느타리버섯볶음 칼로리 · 영양성분
느타리버섯볶음은(는) 100g당 56.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.4g, 지방 4.8g, 탄수화물 3.18g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
56 kcal / 100g
단백질 1.4g · 9%
지방 4.8g · 70%
탄수화물 3.18g · 21%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 56 kcal |
| 단백질 | 1.4 g |
| 지방 | 4.8 g |
| 포화지방 | 0.71 g |
| 탄수화물 | 3.18 g |
| 당류 | 0.97 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 5 mg |
| 철 | 0.41 mg |
| 마그네슘 | 9.02 mg |
| 인 | 49 mg |
| 칼륨 | 134 mg |
| 나트륨 | 198 mg |
| 아연 | 0.39 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0.86 mg |
| 비타민 E | 0.44 mg |
| 엽산 | 30.24 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리56
- 단백질1.4g
- 지방4.8g
- 탄수화물3.18g
FAQ
느타리버섯볶음 100g의 칼로리는?
느타리버섯볶음은(는) 100g당 56 kcal입니다.
느타리버섯볶음의 단백질 함량은?
느타리버섯볶음 100g당 단백질은 1.4g입니다.
느타리버섯볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 70%, 탄수화물 21%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.