🍽️ 달걀국 칼로리 · 영양성분
달걀국은(는) 100g당 22.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.07g, 지방 0.98g, 탄수화물 1.12g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
22 kcal / 100g
단백질 2.07g · 38%
지방 0.98g · 41%
탄수화물 1.12g · 21%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 22 kcal |
| 단백질 | 2.07 g |
| 지방 | 0.98 g |
| 포화지방 | 0.33 g |
| 탄수화물 | 1.12 g |
| 당류 | 0.23 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 콜레스테롤 | 42.37 mg |
| 칼슘 | 12 mg |
| 철 | 0.4 mg |
| 인 | 34 mg |
| 칼륨 | 78 mg |
| 나트륨 | 205 mg |
| 비타민 A | 19 µg |
| 비타민 C | 0.48 mg |
| 엽산 | 12.57 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리22
- 단백질2.07g
- 지방0.98g
- 탄수화물1.12g
FAQ
달걀국 100g의 칼로리는?
달걀국은(는) 100g당 22 kcal입니다.
달걀국의 단백질 함량은?
달걀국 100g당 단백질은 2.07g입니다.
달걀국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 38%, 지방 41%, 탄수화물 21%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.