🍽️ 달걀부침(달걀후라이) 칼로리 · 영양성분
달걀부침(달걀후라이)은(는) 100g당 156.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.95g, 지방 11.07g, 탄수화물 2.76g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
156 kcal / 100g
단백질 9.95g · 26%
지방 11.07g · 66%
탄수화물 2.76g · 8%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 156 kcal |
| 단백질 | 9.95 g |
| 지방 | 11.07 g |
| 포화지방 | 2.81 g |
| 탄수화물 | 2.76 g |
| 당류 | 0.18 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 263.03 mg |
| 칼슘 | 42 mg |
| 철 | 1.44 mg |
| 인 | 153 mg |
| 칼륨 | 106 mg |
| 나트륨 | 394 mg |
| 비타민 A | 109 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 64.79 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리156
- 단백질9.95g
- 지방11.07g
- 탄수화물2.76g
FAQ
달걀부침(달걀후라이) 100g의 칼로리는?
달걀부침(달걀후라이)은(는) 100g당 156 kcal입니다.
달걀부침(달걀후라이)의 단백질 함량은?
달걀부침(달걀후라이) 100g당 단백질은 9.95g입니다.
달걀부침(달걀후라이)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 66%, 탄수화물 8%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.