🍽️ 달걀부침(달걀후라이) 칼로리 · 영양성분
달걀부침(달걀후라이)은(는) 100g당 178.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.97g, 지방 12.76g, 탄수화물 3.05g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
178 kcal / 100g
단백질 10.97g · 26%
지방 12.76g · 67%
탄수화물 3.05g · 7%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 178 kcal |
| 단백질 | 10.97 g |
| 지방 | 12.76 g |
| 포화지방 | 3.18 g |
| 탄수화물 | 3.05 g |
| 당류 | 0.19 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 289.87 mg |
| 칼슘 | 46 mg |
| 철 | 1.59 mg |
| 인 | 168 mg |
| 칼륨 | 116 mg |
| 나트륨 | 218 mg |
| 비타민 A | 120 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 71.4 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리178
- 단백질10.97g
- 지방12.76g
- 탄수화물3.05g
FAQ
달걀부침(달걀후라이) 100g의 칼로리는?
달걀부침(달걀후라이)은(는) 100g당 178 kcal입니다.
달걀부침(달걀후라이)의 단백질 함량은?
달걀부침(달걀후라이) 100g당 단백질은 10.97g입니다.
달걀부침(달걀후라이)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 67%, 탄수화물 7%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.