🍽️ 닭고기 덮밥 칼로리 · 영양성분
닭고기 덮밥은(는) 100g당 97.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.3g, 지방 0.7g, 탄수화물 16.4g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
97 kcal / 100g
단백질 5.3g · 23%
지방 0.7g · 7%
탄수화물 16.4g · 70%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 97 kcal |
| 단백질 | 5.3 g |
| 지방 | 0.7 g |
| 포화지방 | 0.18 g |
| 탄수화물 | 16.4 g |
| 당류 | 0.92 g |
| 식이섬유 | 0.5 g |
| 콜레스테롤 | 18.8 mg |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 마그네슘 | 14.79 mg |
| 인 | 44 mg |
| 칼륨 | 88 mg |
| 나트륨 | 120 mg |
| 아연 | 0.53 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 0.29 mg |
| 비타민 E | 0.15 mg |
| 엽산 | 7.28 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리97
- 단백질5.3g
- 지방0.7g
- 탄수화물16.4g
FAQ
닭고기 덮밥 100g의 칼로리는?
닭고기 덮밥은(는) 100g당 97 kcal입니다.
닭고기 덮밥의 단백질 함량은?
닭고기 덮밥 100g당 단백질은 5.3g입니다.
닭고기 덮밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 7%, 탄수화물 70%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.