🍽️ 닭볶음(닭갈비) 칼로리 · 영양성분
닭볶음(닭갈비)은(는) 100g당 149.0kcal입니다. 100g당 단백질 11.48g, 지방 6.45g, 탄수화물 11.23g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
149 kcal / 100g
단백질 11.48g · 31%
지방 6.45g · 39%
탄수화물 11.23g · 30%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 149 kcal |
| 단백질 | 11.48 g |
| 지방 | 6.45 g |
| 포화지방 | 1.5 g |
| 탄수화물 | 11.23 g |
| 당류 | 5.3 g |
| 식이섬유 | 2.9 g |
| 콜레스테롤 | 48.35 mg |
| 칼슘 | 25 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 26.11 mg |
| 인 | 126 mg |
| 칼륨 | 300 mg |
| 나트륨 | 384 mg |
| 아연 | 0.89 mg |
| 비타민 A | 54 µg |
| 비타민 C | 1.39 mg |
| 엽산 | 27.03 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리149
- 단백질11.48g
- 지방6.45g
- 탄수화물11.23g
FAQ
닭볶음(닭갈비) 100g의 칼로리는?
닭볶음(닭갈비)은(는) 100g당 149 kcal입니다.
닭볶음(닭갈비)의 단백질 함량은?
닭볶음(닭갈비) 100g당 단백질은 11.48g입니다.
닭볶음(닭갈비)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 31%, 지방 39%, 탄수화물 30%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.