🍽️ 닭볶음(닭갈비) 칼로리 · 영양성분
닭볶음(닭갈비)은(는) 100g당 133.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.9g, 지방 3.74g, 탄수화물 13.79g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
133 kcal / 100g
단백질 10.9g · 33%
지방 3.74g · 25%
탄수화물 13.79g · 42%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 133 kcal |
| 단백질 | 10.9 g |
| 지방 | 3.74 g |
| 포화지방 | 0.91 g |
| 탄수화물 | 13.79 g |
| 당류 | 3.88 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 33.57 mg |
| 칼슘 | 17 mg |
| 철 | 0.63 mg |
| 마그네슘 | 24.72 mg |
| 인 | 90 mg |
| 칼륨 | 252 mg |
| 나트륨 | 290 mg |
| 아연 | 0.68 mg |
| 비타민 A | 54 µg |
| 비타민 C | 2.57 mg |
| 비타민 E | 0.59 mg |
| 엽산 | 19.88 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리133
- 단백질10.9g
- 지방3.74g
- 탄수화물13.79g
FAQ
닭볶음(닭갈비) 100g의 칼로리는?
닭볶음(닭갈비)은(는) 100g당 133 kcal입니다.
닭볶음(닭갈비)의 단백질 함량은?
닭볶음(닭갈비) 100g당 단백질은 10.9g입니다.
닭볶음(닭갈비)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 33%, 지방 25%, 탄수화물 42%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.