🍽️ 닭볶음 칼로리 · 영양성분
닭볶음은(는) 100g당 137.0kcal입니다. 100g당 단백질 14.7g, 지방 3.01g, 탄수화물 12.63g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
137 kcal / 100g
단백질 14.7g · 43%
지방 3.01g · 20%
탄수화물 12.63g · 37%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 137 kcal |
| 단백질 | 14.7 g |
| 지방 | 3.01 g |
| 포화지방 | 0.48 g |
| 탄수화물 | 12.63 g |
| 당류 | 3.65 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 콜레스테롤 | 36.48 mg |
| 칼슘 | 22 mg |
| 철 | 0.91 mg |
| 마그네슘 | 32.89 mg |
| 인 | 86 mg |
| 칼륨 | 326 mg |
| 나트륨 | 270 mg |
| 아연 | 0.61 mg |
| 비타민 A | 55 µg |
| 비타민 C | 3.81 mg |
| 비타민 E | 0.68 mg |
| 엽산 | 21.27 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리137
- 단백질14.7g
- 지방3.01g
- 탄수화물12.63g
FAQ
닭볶음 100g의 칼로리는?
닭볶음은(는) 100g당 137 kcal입니다.
닭볶음의 단백질 함량은?
닭볶음 100g당 단백질은 14.7g입니다.
닭볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 43%, 지방 20%, 탄수화물 37%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.