🍽️ 돼지고기볶음 짜장 칼로리 · 영양성분
돼지고기볶음 짜장은(는) 100g당 203.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.6g, 지방 8.96g, 탄수화물 16.3g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
203 kcal / 100g
단백질 13.6g · 27%
지방 8.96g · 40%
탄수화물 16.3g · 33%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 203 kcal |
| 단백질 | 13.6 g |
| 지방 | 8.96 g |
| 포화지방 | 1.83 g |
| 탄수화물 | 16.3 g |
| 당류 | 6.85 g |
| 식이섬유 | 1.8 g |
| 콜레스테롤 | 27.23 mg |
| 칼슘 | 16 mg |
| 철 | 0.55 mg |
| 마그네슘 | 25.63 mg |
| 인 | 148 mg |
| 칼륨 | 335 mg |
| 나트륨 | 485 mg |
| 아연 | 0.97 mg |
| 비타민 A | 62 µg |
| 비타민 C | 2.32 mg |
| 비타민 E | 0.93 mg |
| 엽산 | 33.28 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리203
- 단백질13.6g
- 지방8.96g
- 탄수화물16.3g
FAQ
돼지고기볶음 짜장 100g의 칼로리는?
돼지고기볶음 짜장은(는) 100g당 203 kcal입니다.
돼지고기볶음 짜장의 단백질 함량은?
돼지고기볶음 짜장 100g당 단백질은 13.6g입니다.
돼지고기볶음 짜장의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 27%, 지방 40%, 탄수화물 33%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.