🍽️ 된장국 냉이 칼로리 · 영양성분
된장국 냉이은(는) 100g당 22.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.71g, 지방 0.66g, 탄수화물 2.2g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
22 kcal / 100g
단백질 1.71g · 32%
지방 0.66g · 28%
탄수화물 2.2g · 40%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 22 kcal |
| 단백질 | 1.71 g |
| 지방 | 0.66 g |
| 포화지방 | 0.09 g |
| 탄수화물 | 2.2 g |
| 당류 | 0.3 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 32 mg |
| 철 | 0.75 mg |
| 마그네슘 | 12.71 mg |
| 인 | 32 mg |
| 칼륨 | 100 mg |
| 나트륨 | 236 mg |
| 아연 | 0.23 mg |
| 비타민 A | 15 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 23.38 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리22
- 단백질1.71g
- 지방0.66g
- 탄수화물2.2g
FAQ
된장국 냉이 100g의 칼로리는?
된장국 냉이은(는) 100g당 22 kcal입니다.
된장국 냉이의 단백질 함량은?
된장국 냉이 100g당 단백질은 1.71g입니다.
된장국 냉이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 32%, 지방 28%, 탄수화물 40%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.