🍽️ 된장국 아욱 칼로리 · 영양성분
된장국 아욱은(는) 100g당 19.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.51g, 지방 0.4g, 탄수화물 2.9g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
19 kcal / 100g
단백질 1.51g · 28%
지방 0.4g · 17%
탄수화물 2.9g · 55%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 19 kcal |
| 단백질 | 1.51 g |
| 지방 | 0.4 g |
| 포화지방 | 0.07 g |
| 탄수화물 | 2.9 g |
| 당류 | 0.4 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 56 mg |
| 철 | 0.31 mg |
| 인 | 31 mg |
| 칼륨 | 153 mg |
| 나트륨 | 291 mg |
| 비타민 A | 69 µg |
| 비타민 C | 7.89 mg |
| 엽산 | 26.96 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리19
- 단백질1.51g
- 지방0.4g
- 탄수화물2.9g
FAQ
된장국 아욱 100g의 칼로리는?
된장국 아욱은(는) 100g당 19 kcal입니다.
된장국 아욱의 단백질 함량은?
된장국 아욱 100g당 단백질은 1.51g입니다.
된장국 아욱의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 28%, 지방 17%, 탄수화물 55%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.