🍽️ 된장국 유부 칼로리 · 영양성분
된장국 유부은(는) 100g당 22.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.46g, 지방 1.23g, 탄수화물 1.5g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
22 kcal / 100g
단백질 1.46g · 25%
지방 1.23g · 48%
탄수화물 1.5g · 27%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 22 kcal |
| 단백질 | 1.46 g |
| 지방 | 1.23 g |
| 포화지방 | 0.19 g |
| 탄수화물 | 1.5 g |
| 당류 | 0.4 g |
| 식이섬유 | 0.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 24 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 인 | 27 mg |
| 칼륨 | 86 mg |
| 나트륨 | 154 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0.72 mg |
| 엽산 | 6.83 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리22
- 단백질1.46g
- 지방1.23g
- 탄수화물1.5g
FAQ
된장국 유부 100g의 칼로리는?
된장국 유부은(는) 100g당 22 kcal입니다.
된장국 유부의 단백질 함량은?
된장국 유부 100g당 단백질은 1.46g입니다.
된장국 유부의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 25%, 지방 48%, 탄수화물 27%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.