🍽️ 두부김치 칼로리 · 영양성분
두부김치은(는) 100g당 66.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.8g, 지방 3.96g, 탄수화물 3.6g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
66 kcal / 100g
단백질 3.8g · 23%
지방 3.96g · 55%
탄수화물 3.6g · 22%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 66 kcal |
| 단백질 | 3.8 g |
| 지방 | 3.96 g |
| 포화지방 | 0.59 g |
| 탄수화물 | 3.6 g |
| 당류 | 1.04 g |
| 식이섬유 | 2.3 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 38 mg |
| 철 | 0.75 mg |
| 마그네슘 | 34.6 mg |
| 인 | 71 mg |
| 칼륨 | 147 mg |
| 나트륨 | 116 mg |
| 아연 | 0.53 mg |
| 비타민 A | 12 µg |
| 비타민 C | 3.75 mg |
| 비타민 E | 0.71 mg |
| 엽산 | 21.28 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리66
- 단백질3.8g
- 지방3.96g
- 탄수화물3.6g
FAQ
두부김치 100g의 칼로리는?
두부김치은(는) 100g당 66 kcal입니다.
두부김치의 단백질 함량은?
두부김치 100g당 단백질은 3.8g입니다.
두부김치의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 55%, 탄수화물 22%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.