🍽️ 두부부침 칼로리 · 영양성분
두부부침은(는) 100g당 144.0kcal입니다. 100g당 단백질 12.13g, 지방 9.4g, 탄수화물 2.69g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
144 kcal / 100g
단백질 12.13g · 34%
지방 9.4g · 59%
탄수화물 2.69g · 7%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 144 kcal |
| 단백질 | 12.13 g |
| 지방 | 9.4 g |
| 포화지방 | 1.5 g |
| 탄수화물 | 2.69 g |
| 당류 | 0.33 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 콜레스테롤 | 4.35 mg |
| 칼슘 | 241 mg |
| 철 | 2.28 mg |
| 인 | 177 mg |
| 칼륨 | 166 mg |
| 나트륨 | 132 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리144
- 단백질12.13g
- 지방9.4g
- 탄수화물2.69g
FAQ
두부부침 100g의 칼로리는?
두부부침은(는) 100g당 144 kcal입니다.
두부부침의 단백질 함량은?
두부부침 100g당 단백질은 12.13g입니다.
두부부침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 34%, 지방 59%, 탄수화물 7%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.