🍽️ 두부부침 칼로리 · 영양성분
두부부침은(는) 100g당 152.0kcal입니다. 100g당 단백질 12.8g, 지방 8.68g, 탄수화물 5.0g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
152 kcal / 100g
단백질 12.8g · 34%
지방 8.68g · 52%
탄수화물 5g · 14%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 152 kcal |
| 단백질 | 12.8 g |
| 지방 | 8.68 g |
| 포화지방 | 1.19 g |
| 탄수화물 | 5 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 3.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 86 mg |
| 철 | 2.07 mg |
| 마그네슘 | 106.86 mg |
| 인 | 211 mg |
| 칼륨 | 177 mg |
| 나트륨 | 54 mg |
| 아연 | 1.56 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 1.18 mg |
| 엽산 | 28 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리152
- 단백질12.8g
- 지방8.68g
- 탄수화물5g
FAQ
두부부침 100g의 칼로리는?
두부부침은(는) 100g당 152 kcal입니다.
두부부침의 단백질 함량은?
두부부침 100g당 단백질은 12.8g입니다.
두부부침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 34%, 지방 52%, 탄수화물 14%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.