🍽️ 두부부침 칼로리 · 영양성분
두부부침은(는) 100g당 180.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.0g, 지방 11.62g, 탄수화물 5.1g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
180 kcal / 100g
단백질 13g · 29%
지방 11.62g · 59%
탄수화물 5.1g · 12%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 180 kcal |
| 단백질 | 13 g |
| 지방 | 11.62 g |
| 포화지방 | 1.74 g |
| 탄수화물 | 5.1 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 3.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 87 mg |
| 철 | 2.08 mg |
| 마그네슘 | 108.34 mg |
| 인 | 213 mg |
| 칼륨 | 180 mg |
| 나트륨 | 364 mg |
| 아연 | 1.58 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 1.46 mg |
| 엽산 | 28.37 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리180
- 단백질13g
- 지방11.62g
- 탄수화물5.1g
FAQ
두부부침 100g의 칼로리는?
두부부침은(는) 100g당 180 kcal입니다.
두부부침의 단백질 함량은?
두부부침 100g당 단백질은 13g입니다.
두부부침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 29%, 지방 59%, 탄수화물 12%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.