🍽️ 두부부침 칼로리 · 영양성분
두부부침은(는) 100g당 147.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.5g, 지방 9.56g, 탄수화물 4.12g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
147 kcal / 100g
단백질 10.5g · 29%
지방 9.56g · 60%
탄수화물 4.12g · 11%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 147 kcal |
| 단백질 | 10.5 g |
| 지방 | 9.56 g |
| 포화지방 | 1.43 g |
| 탄수화물 | 4.12 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 3.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 70 mg |
| 철 | 1.68 mg |
| 마그네슘 | 87.49 mg |
| 인 | 172 mg |
| 칼륨 | 145 mg |
| 나트륨 | 307 mg |
| 아연 | 1.28 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 1.2 mg |
| 엽산 | 22.91 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리147
- 단백질10.5g
- 지방9.56g
- 탄수화물4.12g
FAQ
두부부침 100g의 칼로리는?
두부부침은(는) 100g당 147 kcal입니다.
두부부침의 단백질 함량은?
두부부침 100g당 단백질은 10.5g입니다.
두부부침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 29%, 지방 60%, 탄수화물 11%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.