🍽️ 두부전 칼로리 · 영양성분
두부전은(는) 100g당 151.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.2g, 지방 9.91g, 탄수화물 4.34g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
151 kcal / 100g
단백질 10.2g · 28%
지방 9.91g · 61%
탄수화물 4.34g · 11%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 151 kcal |
| 단백질 | 10.2 g |
| 지방 | 9.91 g |
| 포화지방 | 1.59 g |
| 탄수화물 | 4.34 g |
| 당류 | 0.02 g |
| 식이섬유 | 2.7 g |
| 콜레스테롤 | 25.06 mg |
| 칼슘 | 64 mg |
| 철 | 1.61 mg |
| 마그네슘 | 76.17 mg |
| 인 | 163 mg |
| 칼륨 | 136 mg |
| 나트륨 | 91 mg |
| 아연 | 1.2 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 0.01 mg |
| 비타민 E | 1.24 mg |
| 엽산 | 24.49 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리151
- 단백질10.2g
- 지방9.91g
- 탄수화물4.34g
FAQ
두부전 100g의 칼로리는?
두부전은(는) 100g당 151 kcal입니다.
두부전의 단백질 함량은?
두부전 100g당 단백질은 10.2g입니다.
두부전의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 28%, 지방 61%, 탄수화물 11%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.