🍽️ 라볶이 칼로리 · 영양성분
라볶이은(는) 100g당 113.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.0g, 지방 3.39g, 탄수화물 18.5g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
113 kcal / 100g
단백질 2g · 7%
지방 3.39g · 27%
탄수화물 18.5g · 66%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 113 kcal |
| 단백질 | 2 g |
| 지방 | 3.39 g |
| 포화지방 | 1.38 g |
| 탄수화물 | 18.5 g |
| 당류 | 1.77 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 47 mg |
| 철 | 0.14 mg |
| 마그네슘 | 6.84 mg |
| 인 | 25 mg |
| 칼륨 | 72 mg |
| 나트륨 | 129 mg |
| 아연 | 0.16 mg |
| 비타민 A | 16 µg |
| 비타민 C | 1.18 mg |
| 비타민 E | 0.52 mg |
| 엽산 | 4.4 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리113
- 단백질2g
- 지방3.39g
- 탄수화물18.5g
FAQ
라볶이 100g의 칼로리는?
라볶이은(는) 100g당 113 kcal입니다.
라볶이의 단백질 함량은?
라볶이 100g당 단백질은 2g입니다.
라볶이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 27%, 탄수화물 66%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.