🍽️ 멸치볶음(멸치만) 칼로리 · 영양성분
멸치볶음(멸치만)은(는) 100g당 114.0kcal입니다. 100g당 단백질 14.9g, 지방 3.41g, 탄수화물 5.15g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
114 kcal / 100g
단백질 14.9g · 54%
지방 3.41g · 28%
탄수화물 5.15g · 18%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 114 kcal |
| 단백질 | 14.9 g |
| 지방 | 3.41 g |
| 포화지방 | 0.62 g |
| 탄수화물 | 5.15 g |
| 당류 | 1.72 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 콜레스테롤 | 147.45 mg |
| 칼슘 | 718 mg |
| 철 | 3.56 mg |
| 인 | 546 mg |
| 칼륨 | 250 mg |
| 나트륨 | 770 mg |
| 비타민 A | 6 µg |
| 비타민 C | 0.06 mg |
| 엽산 | 35.99 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리114
- 단백질14.9g
- 지방3.41g
- 탄수화물5.15g
FAQ
멸치볶음(멸치만) 100g의 칼로리는?
멸치볶음(멸치만)은(는) 100g당 114 kcal입니다.
멸치볶음(멸치만)의 단백질 함량은?
멸치볶음(멸치만) 100g당 단백질은 14.9g입니다.
멸치볶음(멸치만)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 54%, 지방 28%, 탄수화물 18%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.