🍽️ 미역국 홍합 칼로리 · 영양성분
미역국 홍합은(는) 100g당 9.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.11g, 지방 0.25g, 탄수화물 0.85g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
9 kcal / 100g
단백질 1.11g · 44%
지방 0.25g · 22%
탄수화물 0.85g · 34%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 9 kcal |
| 단백질 | 1.11 g |
| 지방 | 0.25 g |
| 포화지방 | 0.05 g |
| 탄수화물 | 0.85 g |
| 당류 | 0.02 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 콜레스테롤 | 2.8 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.47 mg |
| 인 | 20 mg |
| 칼륨 | 66 mg |
| 나트륨 | 213 mg |
| 비타민 A | 5 µg |
| 비타민 C | 0.47 mg |
| 엽산 | 8.47 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리9
- 단백질1.11g
- 지방0.25g
- 탄수화물0.85g
FAQ
미역국 홍합 100g의 칼로리는?
미역국 홍합은(는) 100g당 9 kcal입니다.
미역국 홍합의 단백질 함량은?
미역국 홍합 100g당 단백질은 1.11g입니다.
미역국 홍합의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 44%, 지방 22%, 탄수화물 34%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.