🍽️ 미역국 칼로리 · 영양성분
미역국은(는) 100g당 11.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.6g, 지방 0.46g, 탄수화물 0.92g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
11 kcal / 100g
단백질 1.6g · 45%
지방 0.46g · 29%
탄수화물 0.92g · 26%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 11 kcal |
| 단백질 | 1.6 g |
| 지방 | 0.46 g |
| 포화지방 | 0.09 g |
| 탄수화물 | 0.92 g |
| 당류 | 0.01 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 콜레스테롤 | 11.12 mg |
| 칼슘 | 59 mg |
| 철 | 0.44 mg |
| 마그네슘 | 29.54 mg |
| 인 | 39 mg |
| 칼륨 | 162 mg |
| 나트륨 | 339 mg |
| 아연 | 0.18 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 0.43 mg |
| 비타민 E | 0.04 mg |
| 엽산 | 12.81 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리11
- 단백질1.6g
- 지방0.46g
- 탄수화물0.92g
FAQ
미역국 100g의 칼로리는?
미역국은(는) 100g당 11 kcal입니다.
미역국의 단백질 함량은?
미역국 100g당 단백질은 1.6g입니다.
미역국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 45%, 지방 29%, 탄수화물 26%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.