🍽️ 비빔밥 칼로리 · 영양성분
비빔밥은(는) 100g당 171.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.0g, 지방 4.52g, 탄수화물 27.21g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
171 kcal / 100g
단백질 5g · 12%
지방 4.52g · 24%
탄수화물 27.21g · 64%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 171 kcal |
| 단백질 | 5 g |
| 지방 | 4.52 g |
| 포화지방 | 1.19 g |
| 탄수화물 | 27.21 g |
| 당류 | 2.61 g |
| 식이섬유 | 1.8 g |
| 콜레스테롤 | 32.46 mg |
| 칼슘 | 23 mg |
| 철 | 0.66 mg |
| 마그네슘 | 26.18 mg |
| 인 | 80 mg |
| 칼륨 | 212 mg |
| 나트륨 | 291 mg |
| 아연 | 1.12 mg |
| 비타민 A | 81 µg |
| 비타민 C | 4.78 mg |
| 비타민 E | 0.71 mg |
| 엽산 | 36.94 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리171
- 단백질5g
- 지방4.52g
- 탄수화물27.21g
FAQ
비빔밥 100g의 칼로리는?
비빔밥은(는) 100g당 171 kcal입니다.
비빔밥의 단백질 함량은?
비빔밥 100g당 단백질은 5g입니다.
비빔밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 24%, 탄수화물 64%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.