🍽️ 선짓국 칼로리 · 영양성분
선짓국은(는) 100g당 27.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.6g, 지방 0.49g, 탄수화물 2.15g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
27 kcal / 100g
단백질 3.6g · 53%
지방 0.49g · 16%
탄수화물 2.15g · 31%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 27 kcal |
| 단백질 | 3.6 g |
| 지방 | 0.49 g |
| 포화지방 | 0.13 g |
| 탄수화물 | 2.15 g |
| 당류 | 0.45 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 콜레스테롤 | 0.75 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 5.86 mg |
| 마그네슘 | 9.18 mg |
| 인 | 17 mg |
| 칼륨 | 70 mg |
| 나트륨 | 248 mg |
| 아연 | 0.66 mg |
| 비타민 A | 6 µg |
| 비타민 C | 1.99 mg |
| 비타민 E | 0.2 mg |
| 엽산 | 41.88 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리27
- 단백질3.6g
- 지방0.49g
- 탄수화물2.15g
FAQ
선짓국 100g의 칼로리는?
선짓국은(는) 100g당 27 kcal입니다.
선짓국의 단백질 함량은?
선짓국 100g당 단백질은 3.6g입니다.
선짓국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 53%, 지방 16%, 탄수화물 31%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.