🍽️ 소고기볶음 고추장 칼로리 · 영양성분
소고기볶음 고추장은(는) 100g당 197.0kcal입니다. 100g당 단백질 14.36g, 지방 10.79g, 탄수화물 10.7g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
197 kcal / 100g
단백질 14.36g · 29%
지방 10.79g · 49%
탄수화물 10.7g · 22%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 197 kcal |
| 단백질 | 14.36 g |
| 지방 | 10.79 g |
| 포화지방 | 4.28 g |
| 탄수화물 | 10.7 g |
| 당류 | 9.7 g |
| 식이섬유 | 8.8 g |
| 콜레스테롤 | 38.8 mg |
| 칼슘 | 12 mg |
| 철 | 1.78 mg |
| 마그네슘 | 22.11 mg |
| 인 | 147 mg |
| 칼륨 | 329 mg |
| 나트륨 | 554 mg |
| 아연 | 4.06 mg |
| 비타민 A | 56 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 11.96 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리197
- 단백질14.36g
- 지방10.79g
- 탄수화물10.7g
FAQ
소고기볶음 고추장 100g의 칼로리는?
소고기볶음 고추장은(는) 100g당 197 kcal입니다.
소고기볶음 고추장의 단백질 함량은?
소고기볶음 고추장 100g당 단백질은 14.36g입니다.
소고기볶음 고추장의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 29%, 지방 49%, 탄수화물 22%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.