🍽️ 스크램블드에그 칼로리 · 영양성분
스크램블드에그은(는) 100g당 149.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.99g, 지방 10.98g, 탄수화물 1.61g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
149 kcal / 100g
단백질 9.99g · 28%
지방 10.98g · 68%
탄수화물 1.61g · 4%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 149 kcal |
| 단백질 | 9.99 g |
| 지방 | 10.98 g |
| 포화지방 | 3.33 g |
| 탄수화물 | 1.61 g |
| 당류 | 1.39 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 277 mg |
| 칼슘 | 66 mg |
| 철 | 1.31 mg |
| 인 | 165 mg |
| 칼륨 | 132 mg |
| 나트륨 | 145 mg |
| 비타민 A | 161 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리149
- 단백질9.99g
- 지방10.98g
- 탄수화물1.61g
FAQ
스크램블드에그 100g의 칼로리는?
스크램블드에그은(는) 100g당 149 kcal입니다.
스크램블드에그의 단백질 함량은?
스크램블드에그 100g당 단백질은 9.99g입니다.
스크램블드에그의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 28%, 지방 68%, 탄수화물 4%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.