🍽️ 애호박 볶음 칼로리 · 영양성분
애호박 볶음은(는) 100g당 64.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.1g, 지방 4.95g, 탄수화물 4.25g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
64 kcal / 100g
단백질 1.1g · 7%
지방 4.95g · 68%
탄수화물 4.25g · 25%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 64 kcal |
| 단백질 | 1.1 g |
| 지방 | 4.95 g |
| 포화지방 | 0.75 g |
| 탄수화물 | 4.25 g |
| 당류 | 1.78 g |
| 식이섬유 | 1.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 0.26 mg |
| 마그네슘 | 13.52 mg |
| 인 | 37 mg |
| 칼륨 | 173 mg |
| 나트륨 | 204 mg |
| 아연 | 0.16 mg |
| 비타민 A | 17 µg |
| 비타민 C | 2.36 mg |
| 비타민 E | 0.52 mg |
| 엽산 | 26.23 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리64
- 단백질1.1g
- 지방4.95g
- 탄수화물4.25g
FAQ
애호박 볶음 100g의 칼로리는?
애호박 볶음은(는) 100g당 64 kcal입니다.
애호박 볶음의 단백질 함량은?
애호박 볶음 100g당 단백질은 1.1g입니다.
애호박 볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 68%, 탄수화물 25%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.