🍽️ 어묵볶음 칼로리 · 영양성분
어묵볶음은(는) 100g당 125.0kcal입니다. 100g당 단백질 7.3g, 지방 3.87g, 탄수화물 15.39g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
125 kcal / 100g
단백질 7.3g · 23%
지방 3.87g · 28%
탄수화물 15.39g · 49%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 125 kcal |
| 단백질 | 7.3 g |
| 지방 | 3.87 g |
| 포화지방 | 0.63 g |
| 탄수화물 | 15.39 g |
| 당류 | 3.62 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 콜레스테롤 | 11.55 mg |
| 칼슘 | 35 mg |
| 철 | 0.45 mg |
| 마그네슘 | 13.59 mg |
| 인 | 80 mg |
| 칼륨 | 118 mg |
| 나트륨 | 521 mg |
| 아연 | 0.2 mg |
| 비타민 A | 23 µg |
| 비타민 C | 1.28 mg |
| 비타민 E | 0.4 mg |
| 엽산 | 7.96 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리125
- 단백질7.3g
- 지방3.87g
- 탄수화물15.39g
FAQ
어묵볶음 100g의 칼로리는?
어묵볶음은(는) 100g당 125 kcal입니다.
어묵볶음의 단백질 함량은?
어묵볶음 100g당 단백질은 7.3g입니다.
어묵볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 28%, 탄수화물 49%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.