🍽️ 연근전 칼로리 · 영양성분
연근전은(는) 100g당 82.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.9g, 지방 3.53g, 탄수화물 10.31g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
82 kcal / 100g
단백질 1.9g · 9%
지방 3.53g · 39%
탄수화물 10.31g · 52%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 82 kcal |
| 단백질 | 1.9 g |
| 지방 | 3.53 g |
| 포화지방 | 0.61 g |
| 탄수화물 | 10.31 g |
| 당류 | 0.57 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 콜레스테롤 | 16.77 mg |
| 칼슘 | 12 mg |
| 철 | 0.4 mg |
| 마그네슘 | 9.4 mg |
| 인 | 38 mg |
| 칼륨 | 163 mg |
| 나트륨 | 14 mg |
| 아연 | 0.17 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 8.82 mg |
| 비타민 E | 0.5 mg |
| 엽산 | 6.35 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리82
- 단백질1.9g
- 지방3.53g
- 탄수화물10.31g
FAQ
연근전 100g의 칼로리는?
연근전은(는) 100g당 82 kcal입니다.
연근전의 단백질 함량은?
연근전 100g당 단백질은 1.9g입니다.
연근전의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 39%, 탄수화물 52%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.