🍽️ 연포탕 칼로리 · 영양성분
연포탕은(는) 100g당 54.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.49g, 지방 0.9g, 탄수화물 2.02g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
54 kcal / 100g
단백질 9.49g · 70%
지방 0.9g · 15%
탄수화물 2.02g · 15%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 54 kcal |
| 단백질 | 9.49 g |
| 지방 | 0.9 g |
| 포화지방 | 0.18 g |
| 탄수화물 | 2.02 g |
| 당류 | 0.02 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 105.75 mg |
| 칼슘 | 55 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 24.25 mg |
| 인 | 83 mg |
| 칼륨 | 103 mg |
| 나트륨 | 234 mg |
| 아연 | 1.8 mg |
| 비타민 A | 17 µg |
| 비타민 C | 0.54 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리54
- 단백질9.49g
- 지방0.9g
- 탄수화물2.02g
FAQ
연포탕 100g의 칼로리는?
연포탕은(는) 100g당 54 kcal입니다.
연포탕의 단백질 함량은?
연포탕 100g당 단백질은 9.49g입니다.
연포탕의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 70%, 지방 15%, 탄수화물 15%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.