🍽️ 영양돌솥밥 칼로리 · 영양성분
영양돌솥밥은(는) 100g당 184.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.43g, 지방 2.87g, 탄수화물 36.06g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
184 kcal / 100g
단백질 3.43g · 7%
지방 2.87g · 14%
탄수화물 36.06g · 79%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 184 kcal |
| 단백질 | 3.43 g |
| 지방 | 2.87 g |
| 포화지방 | 0.61 g |
| 탄수화물 | 36.06 g |
| 당류 | 0.63 g |
| 식이섬유 | 2.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 0.48 mg |
| 마그네슘 | 6.89 mg |
| 인 | 32 mg |
| 칼륨 | 36 mg |
| 나트륨 | 6 mg |
| 아연 | 1.14 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 8.67 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리184
- 단백질3.43g
- 지방2.87g
- 탄수화물36.06g
FAQ
영양돌솥밥 100g의 칼로리는?
영양돌솥밥은(는) 100g당 184 kcal입니다.
영양돌솥밥의 단백질 함량은?
영양돌솥밥 100g당 단백질은 3.43g입니다.
영양돌솥밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 14%, 탄수화물 79%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.