🍽️ 오이냉국 미역 칼로리 · 영양성분
오이냉국 미역은(는) 100g당 7.0kcal입니다. 100g당 단백질 0.7g, 지방 0.18g, 탄수화물 1.32g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
7 kcal / 100g
단백질 0.7g · 29%
지방 0.18g · 17%
탄수화물 1.32g · 54%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 7 kcal |
| 단백질 | 0.7 g |
| 지방 | 0.18 g |
| 포화지방 | 0.03 g |
| 탄수화물 | 1.32 g |
| 당류 | 0.31 g |
| 식이섬유 | 0.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 18 mg |
| 철 | 0.18 mg |
| 마그네슘 | 16.26 mg |
| 인 | 16 mg |
| 칼륨 | 115 mg |
| 나트륨 | 338 mg |
| 아연 | 0.11 mg |
| 비타민 A | 4 µg |
| 비타민 C | 2.65 mg |
| 비타민 E | 0.02 mg |
| 엽산 | 8.37 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리7
- 단백질0.7g
- 지방0.18g
- 탄수화물1.32g
FAQ
오이냉국 미역 100g의 칼로리는?
오이냉국 미역은(는) 100g당 7 kcal입니다.
오이냉국 미역의 단백질 함량은?
오이냉국 미역 100g당 단백질은 0.7g입니다.
오이냉국 미역의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 29%, 지방 17%, 탄수화물 54%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.