🍽️ 오징어국 칼로리 · 영양성분
오징어국은(는) 100g당 22.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.39g, 지방 0.35g, 탄수화물 1.41g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
22 kcal / 100g
단백질 3.39g · 61%
지방 0.35g · 14%
탄수화물 1.41g · 25%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 22 kcal |
| 단백질 | 3.39 g |
| 지방 | 0.35 g |
| 포화지방 | 0.07 g |
| 탄수화물 | 1.41 g |
| 당류 | 0.44 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 콜레스테롤 | 38.37 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 0.15 mg |
| 인 | 53 mg |
| 칼륨 | 125 mg |
| 나트륨 | 155 mg |
| 비타민 A | 5 µg |
| 비타민 C | 1.34 mg |
| 엽산 | 8.25 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리22
- 단백질3.39g
- 지방0.35g
- 탄수화물1.41g
FAQ
오징어국 100g의 칼로리는?
오징어국은(는) 100g당 22 kcal입니다.
오징어국의 단백질 함량은?
오징어국 100g당 단백질은 3.39g입니다.
오징어국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 61%, 지방 14%, 탄수화물 25%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.